10月18日是世界更年期关怀日。昨天上午，为宣传和普及更年期相关知识，传播科学治疗方式，台州市立医院开展了“留驻芳华，共享健康”2019世界更年期关怀日大型义诊活动，妇科、疼痛科、神经内科等科室的多位专家现场问诊，给前来咨询的市民答疑解惑。

“更年期又称围绝经期，指女性绝经前后的一段时间，一般发生于40-60岁左右的女性。”台州市立医院妇产科副主任医师郭丙静告诉记者，这期间，女性的卵巢功能开始衰退，体内雌孕激素波动下降，内分泌代谢也容易紊乱失衡，严重的时候会影响正常生活作息。

“医生，我晚上睡眠质量下降有段时间了，而且经常感觉身体燥热，您看看我这样是不是到了更年期？”

“我已经连续好几个月月经不正常了，需要吃药调节吗？”

“到了60岁还有更年期吗？我的症状好像没有减轻。”

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义诊现场，询问声此起彼伏。专家们耐心地了解每一位市民的症状和病情后，有针对性地提出了相应的治疗建议，同时也不忘科普更年期的相关知识。

今年50岁的李美琴是一位家庭主妇，路过时刚好看见活动展示牌便前来咨询。“医生，我最近情绪波动比较大，经常跟家人发脾气，而且晚上睡不着觉，一般23点睡下了，凌晨4点又睡不着了……”这样的症状持续了半年左右，不仅李美琴自己深受困扰，家里的氛围也多受影响。

“激动易怒、失眠抑郁、潮热盗汗、月经紊乱、睡眠质量下降等都是更年期的典型症状。”郭丙静解释道，如果确诊进入更年期，患者更应该保持健康生活方式，多补充蛋白质、含铁、含钙的食物，坚持锻炼，保持乐观，定期进行身体检查。“通过检查排除禁忌后，可根据症状采用相应的激素补充治疗，缓解更年期的相关症状。”

据世界卫生组织统计，2010年我国有1.6亿绝经妇女，到2030年这一数字将增长为2.8亿，而中国女性的平均绝经年龄为49.5岁，因此，更年期更需要引起重视。“希望更多的市民能借此了解更年期，掌握相关知识，并健康、顺利地度过这个阶段。”郭丙静说。