时下，健身已成为不少年轻人追求潮流的新时尚，近日，16岁的天台小伙小陈却因为锻炼时用力过猛，给身体带来了大麻烦。

小陈是个举重运动员，平素身体倍儿棒，就医前一天进行日常举重训练后出现腰酸的症状，想着可能是闪到了腰，就没放在心上，便默默吃了止痛药。不过，这次止痛药似乎毫无作用，还出现了恶心呕吐的症状，家人这才将小陈送至天台县人民医院急诊科就诊。

经过一系列检查后，小陈被诊断为“横纹肌溶解症”。原来，小陈已经一暑假都没运动了，这次是突然高强度运动，这才不小心中了招。

经过大量液体水化治疗、碱化尿液治疗几天后，小陈尿色也逐渐转清了，腰痛也渐渐好转了，目前已康复出院。

天台县人民医院急诊科副主任医师谭明明介绍，小陈所患的“横纹肌溶解症”并非个例，一个月内已接诊6例，多是年轻人。“常见原因多为过度的剧烈运动、肌肉受到长时间压迫、缺血、代谢紊乱、药物、毒物、自身免疫、感染等，比如醉酒者以固定姿势卧床、地震等灾害事件中局部肢体被长时间压迫都容易中招。”

她说，“横纹肌溶解症”的主要症状表现为受损肌肉的肿胀和疼痛，肌肉无力，以及小便变深（呈浓茶色或酱油色）；如果合并肾功能不全，则可能出现尿量急剧减少、恶心呕吐、皮肤瘙痒等不适；严重的还可出现急性肾衰竭、心律失常等，甚至危及生命。

谭明明提醒市民，要注意适量、科学运动，不科学的锻炼会使骨骼肌严重损坏，过量运动容易适得其反。特别是平素比较少运动的市民，应循序渐进，给肌肉一个适应的过程。同时，还应注意运动环境，注意通风、降低温度湿度，及时补充水分、电解质。“一旦出现不适，最好及时就医，以免耽误最佳治疗时间。”